Salud física y Mental, Sociedad, Orientación legal, Tecnológica, Arte y Cultura, Entretenimiento
Es hora de reivindicar el valor de la experiencia y de reconocer que la edad no es una barrera, sino un aliado en el camino de las personas mayores (PM).
Editorial
”En un mundo que a menudo prioriza la juventud, es fundamental recordar que la edad trae consigo una riqueza inigualable: la sabiduría. Nuestra generación ha sido testigo de cambios históricos, ha vivido experiencias únicas y ha adquirido conocimientos que solo los años pueden otorgar.
Es hora de reivindicar el valor de la experiencia y de reconocer que la edad no es una barrera, sino un aliado en el camino de las personas mayores (PM). La madurez nos permite mirar hacia atrás con gratitud y hacia adelante con optimismo, sabiendo que cada etapa de la vida tiene su propio encanto.
En esta edición, queremos resaltar la importancia del cuidado de la salud, alimentación, el mantenimiento de la microbiota, porque hacer un testamento, el trabajo inspirador en favor de las PM que realizo Emma Godoy, consejos prácticos y reflexiones que nos ayuden a disfrutar al máximo de esta etapa de la vida. Desde la importancia de mantener una mente activa hasta los beneficios de cultivar relaciones sociales, exploraremos temas que nos conciernen a todas las PM
Esta revista invita a las personas mayores a recordar su valor y su papel en la sociedad. Juntos, podemos construir una comunidad más fortalecida y exitosa.
Esta publicación está dirigida a personas mayores (PM), sin embargo, se trata de información que puede ser de interés y utilidad a todas y todos los lectores de cualquier edad.
En esta edición
Edad biológica y los telómeros
La edad biológica es una medida que indica cuán rápido estamos envejeciendo a nivel celular.
Zonas Azules y alimentación
Una zona azul es unárea geográfica limitada en la que su poblacón tiene una longevidad excepcionamente alta.
Actividad física para personas mayores
La actividad física puede prevenir o retrasar muchos de los problemas de salud que parecen surgir con los años.
El testamento: cómo y por que solicitarlo
Hacer un testamento es importante por que permite expresar la voluntad de una persona sobre como se deben distribuir sus bienes y patrimonio tras su muerte.
Envejecer con salud
Envejecer con salud es un concepto que se refiere al bienestar físico, mental, social y espiritual de las personas mayores.
Microbiota y salud
La microbiota es el conjunto de microorganismos, que habitan en nuestro cuerpo. No son invasores o dañinos, sino que conviven con nosotros desde el nacimiento y desempeñan un papel fundamental en nuestra salud.
Ema Godoy: Una persona mayor que inspira
Promotora incansable de los derechos de las personas mayores en México.
Destino: Zopotlan el Grande, Jal.
Zapotlán el Grande- Ciudad Guzmán - Es un encanto en el sur de Jalisco. Visita y disfruta.
La vejez y la vida, frases celebres
De Aristóteles, Pitágoras, Ramon Cajal, Khalil Gibran, Ingmar Bergman, Teresa de Calcuta, Gabrial García Márquez.
Te recomiendo una pelicula
Pasante demoda. (The intern): Robert deNiro y Anne Hathaway.
Lectura para disfrutar
La segunda mitad. Los 50 y más, vivir la nueva longevidad.
El teléfono celular, evolución
El teléfono celular, nacimiento y evolución.
Pensión para el bienestar
¿Quienes pueden recibirla?
Decálogo del buen trato a las personas mayores
El buen trato es universal, es el resultado del respeto a los derechos, respetoa la "dignidad" de la persona. Dar y recibir buen trato no tiene edad.
IMSS - Pensión por cesantía o vejez
El IMSS te apoya con la pensión de cesantía en edad avanzada si tienes 60 años o la pensión por vejez si ya cumpliste los 65.
Testimonials
See what people are saying
“Personas Mayores ha sido una bendición para nuestra familia. Mi madre ha encontrado en sus artículos y consejos una fuente de inspiración para mantenerse activa y saludable. Es un recurso invaluable que nos ha permitido apoyarla mejor en esta etapa de su vida.”
Our Team
Expertos en Bienestar para Adultos Mayores
María López
Coordinadora de Salud y Bienestar: María lidera iniciativas que promueven el cuidado integral y la calidad de vida de personas mayores, combinando conocimientos en salud con estrategias de bienestar.
Ana Rodríguez
Especialista en Educación y Tecnología: Ana se dedica a desarrollar programas educativos y tecnológicos adaptados para fomentar el aprendizaje continuo y la inclusión digital de los adultos mayores.
Carlos Méndez
Director de Seguridad y Asesoría: Carlos se enfoca en crear un entorno seguro y protector para las personas mayores, ofreciendo asesoramiento en seguridad personal y protección de sus derechos.
Regístrate para mantenerte informado sobre las últimas actualizaciones.